Salud y Bienestar

Salud Mental

Salud, estado completo de bienestar físico, mental y social

Actualmente, la definición de salud no pasa exclusivamente por la ausencia de enfermad o dolencia, sino también por un estado de completo bienestar físico, mental y también social, según la OMS. Dentro del área que nos ocupa, en las últimas décadas ha ido cogiendo mayor peso en la sociedad el termino de salud mental. Este término hace referencia al equilibrio de las distintas partes de la psique humana con su entorno más inmediato.

El que vive en armonía consigo mismo vive en armonía con el universo

 –Marco Aurelio–

A diferencia de lo que cabría esperar, un problema que nos encontramos en los países industrializados, tales como la mayoría de países europeos, es que cada vez son más las personas que demandan servicios psicológicos y se dedican a actividades relajantes como el yoga o mindfulness.

Poco a poco, las personas le estamos dando la misma importancia a la salud mental que a la salud psíquica, siendo ambas de importancia para el bienestar personal y el propio desarrollo.