Actualmente, la definición de salud no pasa exclusivamente por la ausencia de enfermad o dolencia, sino también por un estado de completo bienestar físico, mental y también social, según la OMS. Dentro del área que nos ocupa, en las ultimas décadas ha ido cogiendo mayor peso en la sociedad el termino de salud mental. Este termino hace referencia al equilibrio de las distintas partes de la psique humana con su entorno mas inmediato.
El que vive en armonía consigo mismo vive en armonía con el universo
–Marco Aurelio–
A diferencia de lo que cabria esperar, un problema que nos encontramos en los países industrializados, tales como la mayoría de países europeos, es que cada vez son mas las personas que demandan servicios psicológicos y se dedican a actividades relajantes como el yoga o el novedoso mindfulness.
Poco a poco las personas le estamos dando la misma importancia a la salud mental que a la salud psíquica, siendo ambas de importancia para el bienestar personal y el propio desarrollo personal.